安心して「失敗できる」経験
とはいえ、いきなり実家を出て単身で生活するのはハードルが高いものです。私たちの法人が実施している横浜市発達障害者サポートホーム事業では、30〜50日程度の体験利用から最長2年間の本利用まで、グループホームを活用した生活体験の場を設けています。1Kのアパートで支援者のサポートを受けながら暮らし、自分に合った暮らし方を探ります。
ひとり暮らしをするのか、どのような形態のグループホームが合うのか、あるいは実家に戻るのかなど、本人に合った生活の場を選択していきます（参考：『サポートホーム事業／特定非営利活動法人 PDDサポートセンター グリーンフォーレスト』https://www.pdd-gf.jp/service-sh/）。
事例①：見えない栄養のバランスを可視化する
実際の支援現場から、2つの例をご紹介します。大学卒業後にひとり暮らしを始めた自閉スペクトラム症（ASD）のある男性は、母親から「食生活はちゃんとしなさい」と言われたことを律儀に守ろうとしていましたが、具体的な基準がわからず、白米とフライドポテトといった偏った食事を続け、体調を崩してしまいました。
栄養バランスは目に見えず、彼にとって「暗黙知※2」として学ぶには抽象的すぎたのです。そこで、支援者がことばで「〇〇を食べましょう」と説得するのではなく、主食・副菜・主菜の分量を色分けした「食事バランスガイド」を使い、目に見えない基準を可視化しました。その結果、本人は自分の意思で判断しながら、食生活を整えられるようになりました。
※2 暗黙知：経験を重ねる中で自然に身についた、ことばでは説明しにくい知識やコツのこと。
出典：厚生労働省・農林水産省「食事バランスガイド」をもとに作成
事例②：「自立」だけではなく、「自律」を育てる
もう一人、4年制大学を中退した男性です。実行機能の弱さから部屋の片づけが苦手でしたが、当初は「自分でやります」と支援者の介入を拒み続けていました。ここで大切なのは、支援者が「部屋を片付けること」だけに目を向けないことです。本当に育てたいのは、片づけが苦手な自分を知り、人を頼ることができる力、つまり「自律」です。
支援者は無理に介入せず、本人のペースに任せるスタンスでかかわり続けました。そして、実に1年半経ったころ、本人から「アドバイスが欲しい」ということばが出てきました。自分で始めて自分で終える「自立」と、困ったときに人を頼れる「自律」。この両方の力が必要なのです。
