凸凹お悩み相談室　お悩み⑬　「大きなひとりごとが出てしまいます」

経験を積みながら臨機応変さは育ちます

　臨機応変に動くというのは、社会生活においてとても大切な力です。その一方で、人にとって最も難しい行動の一つでもあります。では、臨機応変に動くことは、なぜ難しいのでしょうか。
　臨機応変に動くためには、現在の状況を客観的に把握し、達成すべき活動の目的を考えながら、先を見通し、今何をすべきか、あるいは何をすべきではないかを判断して、気持ちを切り替えながら柔軟に対応することが必要です。
　たとえば、「目の前で友達がけがをしたら、最初に何をすればよいか」と考えてみるとイメージしやすいでしょう。このような場面では、状況によって対応が変わりますし、正解が一つとは限りません。　


ASDの子どもにとって「臨機応変」はなぜ難しいのでしょうか

　自閉スペクトラム症（ASD）の特性がある場合、同じ場所や同じ流れの中では見通しを立てやすく、それが安心感につながります。一方で、複雑な状況を俯瞰的ふかんてき（全体を見渡す）に捉えたり、「これは以前にも経験した状況だ」と共通点を見つけたりすることが苦手な傾向があります。
　そのため、臨機応変に動くことは、とてもハードルの高い課題だと考えられます。
　まずは、ASDのお子さんの特性を前提として理解し、お子さんに求める目標を少し下げ、決して無理をさせず、お子さんのペースに合わせて支援していくことが大切です。


【臨機応変さを育てるための方法】
①　さまざまな経験を積む
　臨機応変に動くためには、多くの経験が助けになります。無理のない範囲で新しい活動に参加し、さまざまな状況を経験していくことは大切です。
　家庭では、家事を手伝うことも有効です。生活スキルが身につくだけでなく、「ありがとう」と感謝される経験は、自己有能感を高めることにもつながります。ただし、大切なのは成功体験につながることです。たとえば、「プチトマトを2個だけへた取りする」といった達成しやすい目標から始めるとよいでしょう。

②　行動のレパートリーを増やす
　さまざまな場面での行動パターンを、知識として、また実際の経験として増やしていきます。
たとえば、
・レストランではどう注文するか
・エレベーターではどう行動するか
などです。
　さらに、「一つ目の方法でうまくいかなかったら、次は別の方法を試してみる」という経験を積むことで、想定外の出来事にも落ち着いて対応しやすくなります。

③　慣れた場面で小さなハプニングを大人と一緒に経験する
　ASDのあるお子さんは、見通しを立てることが難しいことがあります。そのため、安心できる環境の中で、あえて「いつもと少し違う状況」を経験させることも効果的です。
たとえば、
・料理をしようと思ったら材料が一つ足りない
・絵を描こうと思ったら色鉛筆が一本足りない
・いつも行くレストランが満席だった
など、日常の小さな変化を一緒に乗り越える経験が役立ちます。

④　選択肢を示して一緒に考える
　何もヒントがない状態で考えることが難しい場合は、いくつかの選択肢を示して、そのなかから考えてもらう方法も効果的です。
　また、ことばだけではなく、文字やイラストを使って示したほうが理解しやすいお子さんもいます。

⑤　見通しを立てる練習をする
　臨機応変に動くためには、「もし○○になったらどうするか」を考える力も必要です。
　初めて経験することや、まだ慣れていない出来事について、一緒にシミュレーションしてみましょう。
たとえば、
・雨が降ったらどうする？
・迷子になったらどうする？
などです。文字や絵でまとめて、お子さん自身にとって役立つオリジナルの「取扱説明書（取説ブック）」を作っておくのもよい方法です。

⑥　助けを求める力を育てる
　思いどおりにいかないときに、一人で抱え込まず、「教えて」「助けて」「やって」と周囲に伝えられることも、とても大切な力です。家庭や学校など、さまざまな場面で練習していきましょう。

⑦　失敗しても大丈夫という経験を積む
　思いどおりにいかない経験を重ねながら、「困っても何とかなる」という感覚を育てていくことも大切です。最初は、大人と一緒に失敗を経験し、その場で「どうしたらよいか」を一緒に考えながら解決していきましょう。そうした経験を積み重ねることで、「困ったら考えればよい」「一人で難しいときは助けてもらえばよい」という安心感が育っていきます。


焦らず、楽しみながら経験を重ねましょう
　
　ここで紹介した方法は一例です。いずれにしても、楽しみながら取りくんだほうが、新しい経験や学びは身につきやすいと言われています。失敗を責めたり叱ったりするのではなく、お子さんを励ましながら、一つひとつ経験を積み重ねていけるとよいでしょう。