【イベントレポート】相模原市 「誰もが仕事、学び、余暇を楽しむための講演会」参加報告

「余暇」は“余った時間”ではない
好きなことでつながる、NPO法人ネスト・ジャパンの取りくみ

　第1部では、NPO法人ネスト・ジャパン代表理事であり、公認心理師・臨床心理士でもある関根礼子さんに、『社会人生活準備講座　「好き」でつながる～余暇で広がる居場所～』と題して講演いただきました。

　NPO法人ネスト・ジャパンは、2010年に設立され、発達特性のある人やご家族、支援者の「仲間づくり」「拠点づくり」をめざして活動しています。
　講演の中で関根さんが繰り返し強調したのは、「余暇は余った暇な時間ではない」ということでした。好きなことや興味・関心のあることに取りくむ時間は、人生を豊かにし、日々を支える大切なものです。特に発達特性のある人にとっては、周囲に合わせようと無理を重ねやすく、自分らしくいられる時間や場所をもつことが心身の健康にとって重要だと語りました。

▲関根礼子さん（NPO法人ネスト・ジャパン代表理事）


　また関根さんは、「みんなに合わせて」「変だよ」といった“呪いのことば”が自分らしさを奪い、過剰適応や二次障害につながることがあると指摘しました。発達特性のある人と多数派の人との間にはコミュニケーションの質的な違いがあり、その違いは優劣ではなく少数派か多数派かの違いにすぎないと説明。同じ感性や経験をもつ仲間と安心してつながれる場の必要性を訴えました。

　NPO法人ネスト・ジャパンでは、その考えのもと、少人数で参加できる余暇活動を多数実施しています。プラモデルを作る「モデルクラフト」、アニメや漫画を語る「アニメ漫画クラブ」、鉄道好きの交流会「鉄友会」、ボードゲームなど、活動内容は多彩です。年齢で分けず、小学生から成人までが「好きなこと」を軸に自然に交流していることも特徴です。

　さらに、会員限定のオンラインコミュニティ「＠ネスト」や、作品発表の場「NEST FES（ネストフェス）」も紹介されました。一般的なSNSで傷ついた経験のある人も安心して参加できるよう、投稿はスタッフ承認制とするなど、交流の安全性にも配慮しています。

　講演では、趣味を共有できる相手がいることがQOL（生活の質）の向上につながるという研究結果も示されました。好きなことを通じて仲間とつながり、家庭や学校、職場とは別の「サードプレイス（第三の居場所）」をもつことが、人生そのものを支える力になる――。関根さんはそうしたメッセージで講演を締めくくりました。